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Zuerst muss sich an das spezielle Spinning-Bike gewöhnt werden, das heißt die richtige Sitzposition, Armhaltung, Einstellung des Widerstandes – jeder kann seinen Widerstand individuell am Rad einstellen, somit können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene einen Kurs besuchen – muss gefunden werden

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Size:X-Smalll

Die Knie kippen nach innen, die Kraftübertragung schwächelt, die Oberschenkel ermüden früh